STREET WORKOUT

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STREET WORKOUT

Hablamos nada más y nada menos que de una modalidad deportiva que consiste en el desarrollo de ejercicios atléticos donde la fuerza y el equilibrio del cuerpo son las claves del éxito. Suspensión en el aire, push-ups y estáticos definen en el ejercicio. Tan solo es necesario un punto de apoyo, generalmente dos barras paralelas.

Esta modalidad, originaria de la Antigua Grecia, ha llegado a su culmen de popularidad en los últimos años, por su fácil accesibilidad, solo hace falta un punto de apoyo y la fuerza del cuerpo.

Este año disfrutaremos con los mejores ejercicios de mano de los campeones del mundo en diferentes modalidades (freestyle, resistencia, tensión, strong body…) de la mano de la Asociación española de street workout y calistenia (AESWC). Además de una increíble exhibición de los campeones del mundo, el Club Deportivo Unlimited Strength Crew, el cual obtuvo el primer puesto en el campeonato del mundo por equipos en Arabia Saudí.

 

OBRA SOCIAL:

La característica más importante de este deporte es su parte social.
En el Street Workout se integran a jóvenes, algunos de ellos en riesgo de exclusión social, con problemas familiares, desempleados, sin estudios o con escasos recursos, mediante talleres, entrenamientos colectivos y distintas competiciones.

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Además, para la World Cup Pro de Street Workout Calistenia contaremos con las siguientes pruebas:

STRONG BODY EXTREME

Consistirá en realizar máximas repeticiones con 32kg en dominadas y 48kg en fondos.

14 plazas + CAMPEÓN DE ESPAÑA
Ganador – 100€

 

TENSION BODY EXTREME

Consistirá en mantener durante el máximo de tiempo posible (contabilizado en segundos) los ejercicios: Straddle Planche, Front Lever y Human Flag.

14 plazas + CAMPEÓN DE ESPAÑA
Ganador – 100€

 

WORKOUT STYLE BODY EXTREME

Consistirá en que los participantes muestren su estilo bailando sobre las barras y fusionándose con la música.

14 plazas + CAMPEÓN DE ESPAÑA
Ganador – 100€

 

RESISTANCE BODY EXTREME

Los ejercicios de esta prueba se realizarán todos seguidos sin descansos, se trata de realizar el máximo número de repeticiones posibles respetando las especificaciones técnicas.

14 plazas + CAMPEÓN DE ESPAÑA
Ganador – 100€

WORLD CUP PRO STREET WORKOUT  CALISTENIA

 

AMATEUR CHAMPIONSHIP OF STREET WORKOUT

Sin requisitos. Para los que acaban de empezar, consistirá en 2 rondas de 90 segundos cada una por participante. Tiempo del que disponen para realizar todos los ejercicios que quieran mostrando las habilidades.

30 PLAZAS.

Ganador – 200€.
2º puesto – 100€.

 

WORLD PREVIEW OF STREET WORKOUT

Consistirá en 2 rondas de 75 segundos cada una por participante.

48 PLAZAS + 2 clasificados de Amateur.

Ganador – 300€.
2º puesto – 100€.

 

WOMEN´S CHAMPIONSHIP OF STREET WORKOUT

Consistirá en 2 rondas de 75 segundos cada una por participante. Tiempo del que disponen para realizar todos los ejercicios que quieran mostrando las habilidades que han ganado desde que empezaron a practicar Street Workout.

14 PLAZAS + CAMPEONA DE ESPAÑA

Ganadora – 200€.
2º puesto – 100€.

 

WORLD CHAMPIONSHIP OF STREET WORKOUT PRO

Los mejores de cada país, más los 10 mejores de “FreeStyle Preview”, más los dos ganadores de España de FreeStyle, más la ganadora de “FreeStyle Femenino Vigo”.

 Ganador – 1.000€.
2º puesto – 600€.

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STREET WORKOUT

We are talking about a sportive modality that consists of the development of athletic exercises where the body´s strength and balance are the keys to success. Suspensions on air, push-ups and statics define the exercises. Only one fulcrum is needed, generally two parallel bars.

This modality, originally from ancient Greece, has recently reached its popularity peek because only a fulcrum and the strength of the body is needed in order to be able to practice it, so is very accessible to all.

This year we will also enjoy the best tricks performed by the world champions in different modalities (freestyle, resistance, tension, strong-body…) supported by  Asociación española de street workout y calistenia (AESWC). And on top of it all an exciting rematch 4vs4 Spain vs UK.

 

SOCIAL WORK:

The most important feature of this sport is it´s social side.
Street Workout integrates youngsters through workshops, collective trainings and different types of competition, some of them with high risks of social exclusion, with family problems, unemployed, with no education or scarce resources.

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In the World Cup Pro of Street Workout Calisthenics the following competitions will take place:

STRONG BODY EXTREME

It will consist in realizing maximum of repetitions with 32 kg in pull-ups and 48kg in sets.

14 places + SPANISH CHAMPION
Winner – 100€

 

TENSION BODY EXTREME

It will consist in maintaining long as possible (in seconds) the exercises: Straddle Planche, Front Lever y Human Flag.

14 places + SPANISH CHAMPION
Winner – 100€

 

WORKOUT STYLE BODY EXTREME

It will consist in a show of dance and fusion with the music.

14 places + SPANISH CHAMPION
Winner – 100€

 

RESISTANCE BODY EXTREME

The exercises of this modality will be realized without stop. It consists in develop the maximum number of repetitions respecting the technical specifications.

14 places + SPANISH CHAMPION
Winner – 100€

WORLD CUP PRO STREET WORKOUT  CALISTENIA

 

AMATEUR CHAMPIONSHIP OF STREET WORKOUT

No requirements. For those that just started, it will consist in two rounds of 90 seconds each one of them. That is the time that participants will have to show their skills.

30 PLACES.

Winner – 200€.
2nd place – 100€.

 

WORLD PREVIEW OF STREET WORKOUT

It will consist in 2 rounds of 75 seconds each one of them.

48 PLACES + 2 AMATEUR CLASSIFIED.

Winner – 300€.
2nd place – 100€.

 

WOMEN´S CHAMPIONSHIP OF STREET WORKOUT

It will consist in 2 rounds of 75 seconds each one of them. Time they have to demonstrate all the exercises they want, showing the skills they improved since they started to practice Street Workout

14 PLACES + SPANISH CHAMPION

Winner – 200€.
2nd place – 100€.

 

WORLD CHAMPIONSHIP OF STREET WORKOUT PRO

The best of each country + the best 10 of “Freestyle Preview” + the two Spanish Freestyle winners + The Women Freestyle Winners in Vigo.

  Winner – 1.000€.
2nd place – 600€.

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